Module 1 : DémarrageVidéos de Présentation et Thématiques Spécifiques

• Introduction au Programme

• Problèmes endocriniens

• Bouffées de chaleur

• Sommeil et fatigue

• Techniques de détente

Module 2 : Je me sens mieux

Approche Ciblée sur les Émotions et Douleurs Physiques :

• Gérer la colère et les sautes d’humeur

• Douleurs articulaires et musculaires

• Prévention et gestion de l'ostéoporose

• Solutions contre les maux de tête

Module 3: Youpi! Tralala

Focus sur le Bien-être Général et la Sexualité :

• Gestion du poids

• Régulation du cholestérol

• Amélioration de la libido

• Traitement des sécheresses vaginale, oculaire, et de la peau

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